terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Oração de final de Ano


Por Gabriel Chalita
Mais uma etapa se encerra, Senhor. O convívio valeu a pena. O aprendizado abriu novos horizontes. Viajamos em tantas áreas da Ciência. Conhecemos tantos períodos da História. Viramos cientistas. Atletas. Malabaristas na arte de viver. Desvendamos segredos das Exatas. Tornamo-nos mais sensíveis. E chegamos vivos até aqui. 
Alguns se despedem e partem para uma nova seara. Cresceram. Amadureceram. Mudaram de tamanho e de estatura política. Vão navegar em outros mares. Outros voltarão no ano que vem. Virão com novas histórias pra contar. Virão carregados de expectativas. E tudo retornará ao seu curso. E tudo será diferente. Nada se repete.

O fim de ano é um momento de reflexão. É um corte no tempo para que se possa rever tudo que se viveu. É uma pausa. No turbilhão da vida, às vezes, é preciso parar. Parar e pensar. E há muito para pensar. O ano passa muito rapidamente, mas passa carregado de acontecimentos, que ora surpreendem e ora alimentam a rotina. Parar e até mesmo lamentar pelo que ficou faltando. Lamentar pelos projetos não executados, pelas promessas não cumpridas. 

É tempo de novas promessas. É tempo de renovar aquelas que parecem ter sido prometidas tantas vezes e que ainda não alcançaram a realização. Não importa. O pior é deixar de planejar. É deixar de sonhar. E o novo ano não pode recomeçar sem sonho. Senão, nasce velho. Nasce embotado. 

Senhor. Vivemos juntos mais um ano. E como isso foi bom. Tivemos, sim, problemas. Algumas separações. Algumas quedas. Mas estamos aqui. E temos de agradecer por estarmos vivos, e juntos, e dispostos a recomeçar. Não queremos o desânimo dos que acham que tudo será como tudo sempre foi e que novidade é coisa de romântico. Se for, queremos ser românticos. Queremos um coração capaz de vibrar. Queremos a fortaleza dos que não se abatem e a sabedoria dos que experimentam o novo sempre com um singelo sorriso. 

Senhor! Obrigado por todos os meses deste ano que passou. Obrigado pelos dias mais quentes do verão. Obrigado pelo frio do inverno. Obrigado pela poesia da primavera, pela luz do outono. Obrigado pelos finais de semana e pelos dias de semana. Obrigado pelo amanhecer e pelo entardecer. Obrigado pelos problemas todos e pela disposição de superá-los. Obrigado pelas feridas e pelas cicatrizes. Obrigado, Senhor! 

Sei que o novo ano virá e trará suas novas e próprias preocupações. Há muito a se fazer para que o mundo seja melhor. Quem sabe, no ano que virá, não se convertam em realidade as utopias que nos alimentam. Quem sabe, com forças renovadas, sejamos capazes de lutar com mais galhardia pelos ideais que temos. Quem sabe tenhamos mais fé, mais força e mais amor. Quem sabe o céu esteja mais estrelado nas noites de lua cheia. Obrigado, Senhor! E graças ao milagre que é viver, no ano que vem prosseguiremos sonhando e realizando. 

Amém!

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Nove dicas valiosas para um 2014 de muita Paz!

Nove dicas valiosas para um 2014 de muita Paz!
Paz interior é o que todos nós buscamos. Essa busca é que o está por trás de todas as outras coisas que queremos. Queremos prosperar para sentir segurança e assim nos sentirmos em paz. Queremos ter um relacionamento a dois estável, para termos conforto, apoio e segurança; assim, podemos ficar mais em paz... No fundo, tudo acaba se resumindo a uma busca por paz interior.

Vou dar, então, alguma dicas valiosas para aumentar a paz interior. Muitas dessas dicas todo mundo já sabe, embora a maioria não consiga praticar. Isso também serve pra mim... Então, vamos lá.
1 – Pratique a aceitação. Aceitar significa parar de brigar interiormente com a realidade. Quando algo já aconteceu ou está acontecendo neste exato momento, de nada adianta ir contra a realidade. Aceitar significa permitir que a realidade exista sem entrar em conflito com ela, por que mesmo que você entre em conflito, o que já foi, já foi. E o que é, continuará sendo, mesmo contra a sua vontade. Mesmo que você internamente esteja brigando com a realidade, não permitindo ou não querendo que ela exista, ela está lá do mesmo jeito.

Aceitação é diferente de conformismo ou falta de ação. Se estiver ao seu alcance fazer algo para melhorar a realidade, faça. Mas é bem melhor pra você agir no estado de paz. Sua ação será mais eficiente e não haverá sofrimento no seu interior. E se não for possível fazer nada, apenas aceite que é assim que é. Nenhum desconforto interno mudará a realidade ou trará qualquer benefício pra você.

2 – Pare de julgar outras pessoas. No momento que começamos a julgar alguém, temos uma sensação de superioridade. É um processo automático e inconsciente que serve para encobrirmos nossas inferioridades. Mas se você perceber lá no fundo, existe um desconforto quando julgamos alguém. Não é algo agradável de se sentir. Você prefere se sentir em paz, ou se sentir superior? Você prefere se sentir em paz ou ficar com raiva ou revoltado com alguém?

3 - Pare de julgar a si mesmo. À medida que nos desenvolvemos emocionalmente desde a infância, recebemos vários tipos de críticas. Essas críticas mexem com nosso amor próprio. De forma inconsciente, aprendemos que não somos dignos de receber amor e que não devemos ser bons com nós mesmos. Interpretamos que temos algo de errado e que a forma de corrigir isso é através da crítica.
Depois nos tornamos adultos e mesmo que não tenha mais alguém nos criticando diretamente, desenvolvemos um juiz interior severo que faz o papel do crítico interno julgador. Quando você era uma criança, esse juiz não existia. Ele é a energia acumulada das críticas que recebemos, dos sentimentos de que não somos bons o suficiente e que temos algo de errado. É também a raiva acumulada de si mesmo. Seja mais paciente, gentil consigo mesmo. Criticar a si mesmo não tem tido o efeito de provocar mudanças; tem apenas lhe causado sofrimento e deterioração da sua autoestima.

4 – Pratique o perdão. Primeiro entenda o que é perdoar. Perdoar significa apenas liberar mágoas, ressentimentos, raiva, revolta e eliminar completamente o sentimento de vitimização. Perdoar não significa concordar ou aprovar o que alguém fez. Perdoar também não significa que você tenha que conviver com uma determinada pessoa que é potencialmente perigosa pra você. Manter relacionamentos com pessoas que nos prejudicam é sinal de baixa autoestima, falta de amor próprio. Você pode perdoar e se afastar ao mesmo tempo. Perdoar é voltar a ficar em paz. É poder lembrar das coisas que aconteceram sem sofrimento algum. O sentimento é curado, o que fica é apenas o aprendizado das experiências. E é claro que, pra maioria, mesmo quando se quer perdoar, ainda fica lá dentro a negatividade. Pra liberar definitivamente essas emoções, pra que você sinta um perdão profundo, existe uma técnica muito eficiente pra isso, a EFT – Emotional Freedom Techniques.
5 – Viva o momento presente. Viver o momento presente significa dar mais importância e atenção ao que estamos fazendo agora, do que a situações futuras ou situações que já foram. Na verdade, só existe o presente. Passado e futuro são apenas projeções mentais, são pensamentos. Pensar no futuro ou no passado deveria servir apenas como uma consulta mental rápida e esporádica e logo deveríamos voltar ao presente (aliás, nunca saímos dele).
Remoer o passado é uma forma de não viver o presente. Preocupar-se é uma forma de viver no futuro, especulando o que será (de maneira negativa). Quando saímos do momento presente, a ansiedade aumenta e perdemos a paz interior. Nosso foco deve ser sempre o momento presente, só que a nossa mente tende a inverter as prioridades e foca mais no passado e no futuro, causando-nos sofrimento.

6 – Pare de querer entender tudo. A realidade é muito mais complexa do que a nossa mente é capaz de entender e do que temos condição de enxergar. Pra tudo que acontece existe uma rede de acontecimentos passados e condições que acabaram dando origem ao que acontece agora. Vemos apenas fragmentos da realidade.

Quando você vê um comportamento negativo de alguém, você está apenas enxergando um pequeno fragmento da realidade. Por trás daquele comportamento, existem uma série de fatos, experiências vividas e coisas que vem de gerações passadas que foram herdadas por aquela pessoa, que acabaram dando origem àquele tipo de comportamento que você vê agora. Nem você sabe por que você agiu da forma que agiu em muitas situações onde fez escolhas e tomou atitudes que não foram as melhores. A mente quer entender tudo, como se ela fosse finalmente ficar em paz ao entender. Só que em muitos casos podemos até ter uma compreensão racional, mas mesmo assim a paz não vem. Então, permita-se ficar em paz, mesmo quando você não tiver a capacidade de entender a realidade.

7 – Adote o hábito de agradecer pelas coisas boas e abandone o hábito de reclamar do que que quer que seja. Agradeça as pequenas coisas. Não é necessário nada de extraordinário pra que você sinta gratidão. A reclamação é algo que nos tira a paz de forma instantânea. Enquanto que a gratidão nos coloca em um estado de paz e alegria instantaneamente.

8 – Afasta-se dos noticiários. Eles vêm carregados de péssimas notícias e a maioria delas não fará a menor diferença a na sua vida, trazem apenas mal-estar. É esse mal-estar que a consciência coletiva hoje deseja ampliar, a maioria está nessa sintonia. Mas você pode sair dela e ajudar a consciência coletiva a ficar mais saudável. Hoje eu estava na esteira da academia e tinha uma televisão ligada na esteira ao lado em um canal de notícias. Não tive como não ouvir e ver as imagens. Mortes por acidente de carro, uma briga selvagem entre torcidas e muitas outras coisas... foi impossível não me sentir mal com aquilo.

9 – Busque autoconhecimento sempre. O autoconhecimento é a chave para o crescimento e desenvolvimento do ser humano em todas as áreas, seja na vida pessoa, profissional, relacionamentos e na saúde física. É a chave para encontrar paz interior, alegria e prosperidade. Essa é uma prioridade na minha vida e recomendo que seja também na sua. Livros, cursos, treinamentos, terapias, meditação... tudo isso nos ajuda a crescer e encontrar paz interior. Por isso, continue firme nessa jornada.

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Apresentação Natalina

Na noite, de ontem, 22, o Coral da Escola, que faz parte do Programa Mais Educação, fez mais uma brilhante apresentação com músicas natalinas. O Coral é coordenado pela monitora Tânia Carvalho.














domingo, 22 de dezembro de 2013

Mensagem de Final de Ano


Mais um ano se passou e os bons momentos da vida, feitos de tudo o que é forte, simples e belo, como um olhar, um sorriso, um gesto de amizade foram apreciados e cultivados. Muitos desafios foram vencidos e outros objetivos foram lançados.

   Agradecemos a Deus pelos “presentes” recebidos nesse ano letivo, pois cada aluno, em particular, marcou nossa escola de maneira única e especial. Que as experiências compartilhadas no percurso até aqui sejam a alavanca para alcançarmos a alegria de chegar ao destino projetado.

   De nossa parte, podemos afirmar que procuramos realizar o melhor para os nossos alunos e que não mediremos esforços para que, em 2014, aperfeiçoemos ainda mais os nossos serviços.
   Reconhecemos a confiança depositada em nosso trabalho, o que nos motiva no compromisso de satisfazer as expectativas projetadas em nossa instituição. Agradecemos também, as famílias que já efetuaram a rematrícula de seu filho para o próximo ano.

   Queremos nos dedicar ao máximo para confirmar a escolha que fizeram pela nossa escola, contando com a mesma parceria que firmamos durante este ano.
   Que entre a magia do Natal e a realidade da vida possamos encontrar espaço para a alegria, para o encontro com as pessoas, para sonhar, acreditar em um mundo melhor e agir por um mundo mais humano. Que o Natal possa ser o renascer da esperança e que esta se realize no decorrer do Novo Ano. 

   Que possamos sentir mais forte ainda o significado da palavra amor, refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz.
   Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes e no que depender de nós, isso será realidade!

Nós da equipe da Escola Assis Brasil agradecemos a  todos: pais, alunos, professores, funcionários, monitores, voluntários, apoiadores e comunidade assisense  e esperamos contar com essa mesma parceira em 2014!
Desejamos  um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.”
 (Fernando Pessoa)


sábado, 21 de dezembro de 2013

Natal é oportunidade para exercitar e ensinar a solidariedade aos filhos

por Ana Cássia Maturano 
Dividir o que se tem, desapegar-se de suas posses ou simplesmente dar algo para alguém que realmente precisa, são frases bonitas e ações nem sempre tranquilas de serem praticadas.
Somos um pouco assim. Ao observarmos as crianças bem pequenas, é fácil perceber que compartilhar suas coisas é algo difícil. Quase que impossível. Às vezes, teimam em convidar um amiguinho para brincar, mas na hora H, bem… Nada de emprestar os brinquedos. Quanto mais novas são, mais difícil é. Alguns pais se sentem envergonhados e chegam a pensar que o filho não é uma boa pessoa.
Nem boa e nem ruim, apenas egocentrada. Ao nascer, temos a nítida percepção de sermos o mundo, para depois nos percebemos simplesmente o centro do mundo. Então, tudo o que temos, é como se fizesse parte da gente. Se dermos para o outro a sensação é de que nunca mais recuperaremos – ficaremos com algo faltando.
Foto: Christof Stache/AFP
Com o desenvolvimento emocional e intelectual sadios, as coisas vão mudando e temos a consciência de que podemos abrir mão de muitas coisas, que o outro existe e podemos compartilhar o que temos. Percebemos que apenas fazemos parte do mundo.
Alguns parecem nunca conseguir atingir este grau de desenvolvimento. Vemos crianças maiores, e até adultos, que ainda não podem e nem sabem dividir. Faltou-lhes, muitas vezes, oportunidades de praticar e exemplos a seguir.
Nesta época do ano, em que o sentimento de solidariedade está exacerbado, pode ser interessante iniciar o exercício de se desfazer daquilo que não mais é necessário. Que tal os próprios pais fazerem um balanço do que possuem, para identificarem o que não é mais necessário, mas ainda pode ser aproveitado? Não estou falando de coisas estragadas, essas devem ir para o lixo. Os programas televisivos de arrumação de casa geralmente propõem caixas para que seja feita a seguinte separação: o que vai ser doado, o que permanecerá e aquilo que irá para o lixo.
Realizar a atividade com entusiasmo pode ser um bom incentivador para que a criança faça o mesmo. Sugira isso com seus brinquedos. Afinal, ganhará muitos no natal e alguns nem são mais para a idade dela.
Lembrar que muitos não têm nada, e o que receberem fará diferença em suas vidas, deve ser dito aos pequenos. Pois é verdade. Conheço um homem que nunca se esqueceu de sua primeira bicicleta, que era de segunda mão.
Não basta separar, temos que planejar para quem doar. Algo que deve ser feito junto com a criança, para que ela tenha validada a ideia de que muitos não têm quase nada. Devemos começar ajudando aqueles que estão perto de nós. Um parente, um amigo ou um funcionário. Ou então, juntos procurarem uma instituição para levar as doações. Sempre com o cuidado de que estejam em bom estado.
Encontrada a pessoa ou instituição, a criança deve, ela própria, acompanhada dos pais, levar sua doação. É importante que veja o efeito de seu ato no semblante do outro. O que validará ainda mais sua ação: “Mamãe não inventou nada, é tudo verdade. Existem pessoas necessitadas e que ficaram felizes com o que ganharam.”
Se a criança resistir, não a obrigue. Não desista, porém. Dizer e mostrar que algumas pessoas têm dificuldades jamais imaginadas por ela, pode ser um choque de realidade. Mas não é dela que estamos falando: se alguns têm muito, inclusive coisas que nem precisam; outros quase nada têm.
Não espere que assim seu filho vá mudar completamente. A semente, no entanto, estará plantada. E ele também se tornará Papai Noel. Não aquele da barba branca, e sim aquele que propicia um sorriso no rosto de alguém.

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Presente...

Hoje pela manhã tive a grata surpresa de receber de minha colega, amiga  e vice-diretora este belo presente. Obrigada Roselaine pelo carinho!!!









quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Almoço festivo marca encerramento do ano letivo de 2013



Com o objetivo de comemorar as atividades realizadas durante o ano letivo,hoje, 19, os professores, funcionários e monitores do Programa Mais Educação   reuniram-se para um almoço festivo, que contou com um delicioso cardápio.O almoço marcou o encerramento das atividades de 2013, e proporcionou momentos de união e alegria aos servidores.