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Aconteceu, na manhã de hoje, uma palestra sobre os cuidados com a voz, voltada para os trabalhadores em educação. O encontro contou com a presença da Fonoaudióloga Vanessa Deuschle Araújo, Nutricionista Lisiane Vargas e a Psicóloga Agnes Patias, profissionais da Secretaria Municipal de Educação e Cultura.
O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de Abril.
A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
No Dia Mundial da Voz, organizações de saúde e comunidade médica promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas, através do diagnóstico precoce.
Cuidados a ter com a voz
- Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
- Beber bastante água
- Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente
- Não fumar
Sinais de alerta a ter em conta
- Alterações na voz
- Tosse frequente
- Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
- Pigarreia ou fica rouco com frequência
